Nació en Beloit, Wisconsin en 1947. Estudió en la University of Wisconsin e hizo su maestría en Estudios Visuales en el MIT en 1982. Fue fotógrafa independiente desde 1969. Participó en distintos talleres como Minor, con Robert Frank y Lee Friedlande en MIT.
En contraposición a la fotografía realizada por hombres, nació un movimiento de “autorretratos femeninos”, realizados por mujeres, en el que se fotografiaban cuerpos no perfectos y modos de vida en contra de los medios masivos. El fenómeno comenzó en Norteamerica, pero Benedict-Jones es una de las pioneras desde su expatriada estancia en Europa. En 1977, participó en The Photographer´s Gallery en Londres con una serie de autorretratos femeninos, junto a Joyce Tenneson.